Forum - Domande e Risposte sulla corsa

Allenamento

04 Gen 2015

Buonasera a tutti io stò provando a correre da qualche mese e noto che più corro e più mi piace
in questi giorni ho un dolore muscolare gamba sx più su dell'inguine ma che potrebbe essere ? Perchè stamattina ho continuato a correre anche sentendo un pò di dolore ma adesso mi da un po di fastidio in più

Risposte 2 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 8 mesi fa

Altro

Americo Fabiani

01 Gen 2015

Ciao a tutti, sono Americo e voglio augurare a tutti gli amici runners, un 2015 con tanti kilometri nelle scarpette, Buon anno!

Risposte 1 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 8 mesi fa

rossella78

31 Dic 2014

Ciao a tutti volevo chiedere se qualcuno sa dirmi il motivo per il quale da 2 sett mi fanno male i polpaci quando corro...ultima corsa stavo quasi per cedere e fermarmi infatti ho fatto un tempo pessimo.Mi alleno da settembre,nn so se per troppo freddo o cambio di scarpe...Grazie e Buon anno a tutti

Risposte 47 | Ultimo commento di davidtim00990 4 mesi 4 settimane fa

Francesca89

30 Dic 2014

Salve a tutti , volevo sapere se abbinando esercizi

di coordinazione posso migliorare la mia corsa in quanto molto pesante , passi lunghi e lenti...volevo velocizzarmi, non so se il peso è un problema sono 72 kg x 1,75 corro da piu di un anno...corro 3 volte a settimana e una volta a settimana faccio ripetute... ho migliorato nella resistenza ma nella qualita no...grazie :) gioco anche a... leggi tutto

Risposte 7 | Ultimo commento di bekeanloinse56 1 anno 5 mesi fa

Alimentazione

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Francesco Mario

30 Dic 2014

Ciao a tutti :) sono un ragazzo di 18 anni che per molti anni è stato in sovrappeso...sono uno che tende ad ingrassare molto facilmente...da due anni a questa parte ho fatto dieta e ho iniziato a correre. La mia alimentazione è cambiata radicalmente! Infatti un tempo, pre-dieta, mangiavo sempre e in gran quantità adesso cerco di mangiare il giusto...adesso nel dopo feste ho preso 6 kg per via... leggi tutto

Risposte 2 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 8 mesi fa

Allenamento

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bartolo

19 Dic 2014

Ciao a tutti, gradirei informazioni dagli esperti, circa 15 giorni fa’ durante un allenamento ho preso una brutta storta al piede sx, accusando da subito un forte dolore, quindi per avere certezza di cosa fosse successo il giorno dopo ho fatto le radiografie, non risultano fratture per fortuna ma si evince un inizio di artrosi. La domanda è correndo con l’artrosi vi possono essere delle... leggi tutto

Risposte 4 | Ultimo commento di Hender456 1 anno 3 mesi fa

Notizie Sportive

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trosario76

18 Dic 2014

Buona sera sono un podista da circa 7 anni, volevo sapere se qualcuno ha acquistato le nuove ASICS Kayano 21, vorrei un suo parere

Risposte 2 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 8 mesi fa

thommy70

16 Dic 2014

Ciao a tutti, ormai da circa 4 mesi che non posso allenarmi più causa condropartita semi rotula degenerativa.Volevo sapere se qualcuno ha avuto lo stesso problema e se e come lo ha risolto.Grazie ancora.

Risposte 3 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 8 mesi fa

Allenamento