Forum - Domande e Risposte sulla corsa
Buongiorno ho una domanda da fare soffro di insufficienza venosa cronica ad entrambi gli arti inferiori e in più ho un linfedema al polpaccio destro,pratico running da un anno con uscite che vanno da tre a quattro volte alla settimana con una media di 5/6 km ogni volta finora è andato tutto bene.C'è qualcuno tra di voi che ha più o meno il mio stesso problema oppure se sempre tra di voi c'è...
leggi tutto Buongiorno a tutti ho una domanda/consiglio da chiedervi: purtroppo ho scoperto di essere propenso ad un dolore fastidioso alla parte posteriore del tallone destro dopo le mie uscite, all'altezza dell'attacco con il tendine di Achille: ma perché solo il destro secondo voi? Dovrei usare un drop più alto oppure la causa è da attribuirsi ad una pronazione eccessiva, magari solo di quel piede? Il...
leggi tutto Salve siccome quando vado a correre uso la fascia Polar con l'orologio per segnare le calorie i Km percorsi la velocità media eccetera eccetera ora ho deciso di acquistare l'orologio Garmin 5x Plus volevo sapere per qualcuno che lo possiede e che lo usa se il percorso me lo segno in km o soltanto in passi? Poi Volevo anche sapere siccome l'orologio Garmin non ha la fascia, ma i battiti...
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buona sera ho 59 anni ed esco a correre 3 volte a settimana ma la penultima uscita dopo circa 6 km ho sentito all'imprpvviso come una scossa sotto il polpaccio e il muscolo indurirsi e far male e naturalmente ho dovuto fermarmi . rimasto fermo x una settimana poi ho provato senza forzare e nessun dolore ma dopo 7 km stesso problema ....scossa indurimento del muscolo e dolore non fortissimo ma...
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Buonasera, in settimana devo sostenere una prova che prevede percorrere il chilometro in 3.55, come forma fisica ci... leggi tutto
Buonasera, io sto preparando i mille metri per il concorso dei carabinieri, il tempo limite è 4.30, io invece arrivo... leggi tutto
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Welche psychologischen Aspekte beeinflussen das Interesse an... leggi tutto
Buonasera a tutti, sto preparando la corsa per un concorso in polizia, il classico km in 3.55 min. Essendo che... leggi tutto
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