Forum - Domande e Risposte sulla corsa

Abbigliamento

22 Ago 2020

Avete provato le Nike Pegasus Trail 2? A me sembrano fantastiche, perché sto cercando scarpe compatte e resistenti che si adattano a vari tipi di terreno

Risposte 1 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 8 mesi fa

Allenamento

paulgregorio

22 Ago 2020

C'è qualcuno che si allena con le caviglie infortunate come me? Purtroppo ho subito delle terribili fratture a tutte e due le caviglie e sto usando la camminata e la corsa per curarle

Risposte 3 | Ultimo commento di geq22 6 mesi 2 giorni fa

Miky87

19 Ago 2020

Buongiorno Andrea, l'anno scorso il 27 di agosto feci dei controlli, prova da sforzo ecc.ecc. Li devo ripetere? Poi vorrei aggiungere anche la spirometria. Tu cosa mi consigli?

Risposte 5 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 8 mesi fa

Salute

Mccc

15 Ago 2020

Buongiorno,
Ho un problema che mi perseguita da molti anni, ho girato molti medici Osteopati e fisioterapisti senza risolvere ma sono sempre riuscito a conviverci, tranne in questo ultimo periodo perché quasi invalidante, non riesco più a correre.
Quando corro ad intensità elevata la parte posteriore della gamba destra ( zona bicipite femorale ) mi va in contrazione.. non da crampo... leggi tutto

Risposte 5 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 8 mesi fa

Allenamento

Aron98

12 Ago 2020

buongiorno, sono una ragazza di 24 anni, e dovrei affrontare un concorso nell'arma dei carabinieri. ho bisogno di avere informazioni per correre i 1000 metri in meno di 4 minuti e 30. potreste darmi quale suggerimento?
pratico allenamento funzionale e Crossfit, in questi ultimi giorni sto correndo costantemente per circa 20-25 minuti in maniera tranquilla per aumentare la resistenza.... leggi tutto

Risposte 6 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 8 mesi fa

Miky87

04 Ago 2020

Ciao Andrea ieri ho fatto il lungo ed ho sudato tanto, e nel sudore c'era della schiuma. Secondo te cosa può essere?

Risposte 6 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 8 mesi fa

Allenamento

Mas simo

31 Lug 2020

Buonasera
Attualmente percorro i 1000 metri in 3'50'' e devo riuscire a scendere di 20'' entro fine agosto.
Qualcuno riuscirebbe a darmi qualche consiglio su quanto e come allenarmi?

Risposte 2 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 8 mesi fa

Allenamento

irene massera

15 Lug 2020

Buongiorno a tutti, sono nuova del forum e ne approfitto per chiedere subito un consiglio. Mi sono recentemente avvicinata al mondo del running e del trail running ottenendo da subito buoni risultati, ma purtroppo circa tre settimane fa mi sono procurata una brutta distorsione alla caviglia (arrampicando) e pur riuscendo a camminare, non riesco ancora a correre. Come posso fare per non... leggi tutto

Risposte 3 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 8 mesi fa

Altro

franco causio

09 Lug 2020

Salve a tutti, vorrei un consiglio per un fitbit economico.

Sto cercando uno smart watch economico (diciamo entro i 60/70 euro) con cardiofrequenzimetro ben funzionante, contapassi, calcolo distanza, monitoraggio del sonno e sveglia, calcolo calorie, magari riconoscimento del tipo di allenamento.
Vorrei un consiglio perché su internet se ne trovano davvero di tutti i tipi e prezzi... leggi tutto

Risposte 3 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 8 mesi fa

Allenamento

Fabry

09 Lug 2020

Buongiorno, sono Fabrizio ho 43 anni e peso 71 kg. Mi alleno cono continuità e volevo porre alcuni quesiti. Solitamente percorro circa 12 km al giorno 5:30/km circa intervallando a due giorni di lavoro un giorno di riposo. Ho notato che ripetuto ciclicamente non mi porta benefici, anzi. Posso a vere qualche consiglio

Risposte 2 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 8 mesi fa